有这么一个故�/span>
ä¸�ç”·å16å¹´æ¥è¢«ç½šè·ªæ“è¡£æ¿æ•°åƒæ¬¡åŽç«Ÿâ�œä¸Šç˜¾â�了—â�”就连æ¬å®¶ä¹Ÿä¸èˆå¾—扔那已ç»ç£¨å¾—日益光滑的æ“è¡£æ¿ï¼Œæœ‰æ—¶å°è…¿é…¸ç—›è¿˜æ•…æ„æƒ¹å¤ªå¤ªç”Ÿæ°”ï¼Œè¿™æ ·è·ªå®Œä¹‹åŽæ•´ä¸ªè„šéƒ½èˆ’æœå¤šäº†ã�?/span>
æ¤è¯ä¸æ— é“ç†
å› ä¸ºâ€œè·ªè†å…»ç”Ÿâ�æºè¿œæµé•¿ï¼Œè‡³ä»Šä»åœ¨å…»ç”Ÿã€ä¸åŒ»ç–¾ç—…预防和辅助治疗ç‰æ–¹é¢åº”用甚å¹?/span>ã€?/p>
原ç†
è·ªè†å…»ç”Ÿ
人åŒè†è·ªåœ°æ—¶ï¼Œåˆºæ¿�的是è†ç›–内侧与外侧之间凹进去的地方â�”â�”也就是犊鼻穴ã�?è·ªè†æ³•æ£æ˜¯å› 为刺æ¿�è†ç›–上的犊鼻穴,使体内的气血下行,è¿è¾“到è†ç›–处,è†ç›–上的新鲜è¡�液多了,自然就å¯ä»¥æ¶¦æ»‘â�œç”Ÿé”ˆâ�了的è†å…³èŠ‚,å‡å°‘è†å…³èŠ‚的磨æŸæˆ–å› ä¸ºæ°”è¡€ä¸è¶³è€Œäº§ç”Ÿçš„酸胀ä¹åŠ›ã€?/span>
å¤äººå‘现,é�šè¿‡è·ªè†å¼•è¡€ä¸‹è¡Œï¼Œèƒ½æœ‰æ•ˆç¼“解上实下虚(包括:腿软ã€ä¸‹è‚¢å¯’ã€ä¸‹è‚¢æ²‰é‡ã�酸软ä¹åŠ?/strong>)ã�?strong>ç”±è‚阳上亢或下焦ç»ç»œä¸é�šå¯¼è‡´çš„头痛ã€è…¹èƒ�ã€å¤±çœ ç—‡çŠ?/span>ã€?/span>
渊æº
å¤æ—¶ä¹‹â�œåâ€?â‰?今日的â�œè·ªâ€?/strong>
å¤æ—¶å€™ï¼Œä¸åŽå„¿å¥³æ¯”现在有更多å¸åœ°è€Œâ�œåâ€çš„机会。文è¨�æ–‡ä¸çš„â�œæ£åâ�或“踞â€ï¼ŒæŒ‡çš„就是å°è…¿åŠåœ°ã€å±è‚¡å在å°è…¿è‚šã€è…°æ¿æŒºç›´ã�微微颔首的姿势—â�”å°±åƒæ—¥æœ¬äººä»Šå¤©å±…家ã€åœ¨å¤–ä¾ç„¶ä¿æŒçš„æœ�常用的跪姿ã�?/span>
汉宫佳丽—â�”è·ªå拱手陶ä¿?/span>
(陕西çœæ±‰é˜³é™µåšç‰©é¦†è—)
日本是世界上人å£å¹³å‡é¢„期寿命æœ�é•¿çš„å›½å®¶ã€‚åˆ«è¯´æ—¥æœ¬äººé•¿å¯¿æ˜¯å°±å› ä¸ºä»–ä»¬é¥®é£Ÿæ¸…æ·¡ï¼Œä½ çœ‹ä»–ä»¬çš„æŒšçˆ±ç¾Žé£Ÿä¹‹ä¸€ï¼ˆå¤©å¦‡ç½—ï¼‰å°±æ˜¯æŠŠå„ç§èƒ½åƒçš„东西裹上é¢ç³Šæ‹¿æ¥ç‚¸ï¼Œè¿žè”¬èœã€æ°´æžœä¹Ÿä¸æ”¾è¿‡ã�‚æœ‰äººç ”ç©¶è¿‡ï¼Œæ—¥æœ¬äººåœ¨å®¶ã€å¦æ ¡ã�酒馆ã�é£Ÿå ‚ç»å¸¸ä¿æŒè·ªç�çš„ä¹ æƒ¯ï¼Œä¹Ÿæ˜¯å¯¼è‡´ä»–ä»¬é•¿å¯¿çš„ä¸€ä¸ªå分é‡è¦çš„秘诀ã€?/span>
å’Œå¼æ£å
“æ£åâ�?/span>,是引血下行的一个跪法ã�‚å¦å¤–一个跪法,å°å®‰å°¤ä¸ºå–œæ¬¢ï¼Œé‚£å°±æ˜¯â€”â�”è†ç›–åŠåœ°ã�大å°è…¿å‘?0度ã�‚ä¹Ÿå°±æ˜¯ä¼ è¯´ä¸çš„“平跪â�?/strong>ã€?/span>
å¤è¯å¢ƒé‡Œçš„â�œå¹³è·ªâ�?/span>
Tips
两个方法,事åŠåŠŸå€?/strong>
精气神åˆä¸�
æ–¹å¯è¾¾åˆ°æœ�佳的ç†ç–—效果
�/span>
�
ä¸åŒ»çš„任何ç†ç–—都讲究精ã�æ°”ã€ç¥žåˆä¸€ã€?/span>ä¸åŒ»å„ç§æ²»ç–—æ–¹æ³•æ— è®ºæ˜¯é’ˆã€ç¸ã€ç ã€å¤ªæžè¿˜æ˜¯å¯¼å¼•ï¼Œä¹ƒè‡³è¯ï¼Œéƒ?/span>åªæœ‰åœ¨ä½ 身心归于ä¸�处时,方能å‘挥出æœ�佳的功效æ?/strong>ã€?/span>
ç« å¾·æž—åœ¨ã€Šè°ƒæ¯é™å养生历å²å‘展åŠæ–‡çŒ®ç ”究》ä¸æ到äº?strong>é™åå´ç—…的原ç†æ˜¯ï¼?/span>
“é™åè�…,æ£å¿ƒæ³•ä¹Ÿã€‚心æ£åˆ™èº«ä¿®ï¼Œä¸»æ£å®¢é€�,七情å…欲,ä¸ä¸ºä¹‹å,饮食男女,而为之调。如是,五è„å…è…‘å„有本能,æ£æ°”浩然ã�‚å…气外邪,亦何由è�Œè¢ä¹‹å“‰â€ã�?/span>
ä¸æ˜¯è¯´è¾¹çœ‹ç”µè„‘ã�电视边跪è†ä¸å¥½ï¼Œåªæ˜¯è¿™æ ·ä½“内气è¡�分两头走,就åƒè¢«â€œè½¦è£‚â�é‚£æ ·ï¼Œä½ åˆäºŽå¿ƒä½•å¿å‘¢ï¼Ÿæ‰�以,建议日ç†ä¸‡æœºçš„朋å‹ï¼Œæ¯å¤©æ´—澡åŽæ‹¿å‡?~5分钟(当然,éšç€å®šåŠ›çš„增长å¯ä»¥é�‚å½“å»¶é•¿ä¹ ç»ƒæ—¶é—´ï¼‰ï¼Œä¸“å¿ƒåœ°ç”¨è†ç›–在床上ã�垫了厚毛巾或å垫的地上é™å片刻,或者专心用è†ç›–èµ°èµ°è·¯ã�?/span>
艾è‰åž?/strong>
利用大自然的力é‡æ¸©ç…¦ä¸‹è‚¢
�/span>
�/p>
艾è‰ï¼Œå…·æœ‰æµ“烈的香气,有ç�温ç»æ•£å¯’的功效ã�‚自å¤ä»¥æ¥ï¼Œèªæ˜Žçš„ä¸å›½äººå°±æ‘¸ç´¢å‡ºç”¨é™ˆå¹´è‰¾ç»’ç¸æ²»å„ç§è™šå¯’疾病的智慧ã€?/span>
以艾绒制æˆçš„艾è‰å垫,助äº?/span>ç–é�šä½“内脉结,促进阴阳的交接与循环ï¼?/strong>对于想è¦å°è¯•ä¸�下跪è†çš„朋å‹æ¥è¯´ï¼ŒçœŸçš„是ä¸�个利用大自然的力é‡æ¸©ç…¦è‡ªèº«çš„好â�œè·ªæâ�ã�‚当然,用æ¥â€œåâ€ä¹Ÿæ˜¯å¾ˆå¥½çš„ã€?/span>
<END>
摘编于网络,版æƒå½’原作è�…所有ã�‚本文由ä¸å›½ä¸è¯æ‚志微信(CJCMMYC)å¹³å°ç¼–æ ¡å‘布,请尊é‡ä»–人的劳动果实,公众å·è½¬è½½è¯·åŠ¡å¿…注明出处åŠå¾®ä¿¡å·ã€?/span>
…���以下是广告时间…���/span>
继ç»ç»™å¤§å®¶æŽ¨èã�?/span>采è¯åŽ»â�”â�”在åšç‰©çŽ‹å›½é‡è§ä¸è¯ã€‹ï¼Œç‚¹å‡»é˜…读原文å¯ç›´æŽ¥è´ä¹?/span>
网å‹è¯„论ï¼?/span>
“好看,在这个五谷ä¸åˆ†çš„时代,真的需è¦è¿™æ ·çš„书å«æˆ‘认识æ¤ç‰©ã�‚â�?/span>
“书里写的æ¤ç‰©åŸºæœ¬éƒ½æ˜¯å¹³æ—¶èƒ½ç¢°åˆ°çš„或看到过的,感觉作者这么éšæ‰‹å†™æ¥ï¼Œè§‰å¾—很亲åˆ?/span>